Conciliare sport e alimentazione

Martedรฌ 21 gennaio a Faenza il divulgatore scientifico Iader Fabbri

Nutrizione consapevole, rapporto alimentazione-sport, longevitร  sana. Questi alcuni dei temi che verranno affrontati ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ฑ๐—ถฬ€ ๐Ÿฎ๐Ÿญ ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฎ๐—ถ๐—ผ, ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.๐Ÿฏ๐Ÿฌ, ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐—ฎ ๐Ÿฏ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—™๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€ (via san Giovanni Bosco 1, Faenza). La serata, dal titolo ๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ช๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜จ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ – ๐˜“โ€™๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ๐˜ป๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต ๐˜จ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ, sarร  condotta dal biologo nutrizionista e divulgatore scientifico ๐—œ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—™๐—ฎ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ.

ยซAttraverso unโ€™assunzione consapevole del cibo – spiega Fabbri – abbiamo la possibilitร  di controllare la glicemia, gli ormoni. In sostanza sono tre le fasi che andremo ad analizzare: pre, durante e post gara. ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฒ๐—ด๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ถ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ถ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฎ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒยป. Tema piรน che mai attuale. Nel panorama europeo l’Italia รจ in cima alla classifica per obesitร  infantile. ยซTra i ragazzi ci sono due grandi categorie – continua lโ€™esperto -. Chi si disinteressa totalmente della questione, per cattive abitudini familiari o male indirizzato dai social, e chi invece anche dai social riceve una buona informazione a riguardoยป. Morale? ยซNon demonizziamo i cellulari. La sensibilitร  in ambito alimentare sta crescendo, serve continuare a lavorare per un cambiamentoยป.

Tutti invitati, dunque, allโ€™evento serale di martedรฌ 21 gennaio. ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—ผ, ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜.

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